環旗台北達標
環騎台北達標 福笙 七月廿二日收到台北市工務局水利工程處寄來的掛號小包，這是參加第三輪環騎台北活動六月份達標的紀念章，也是過去十二個月來，每月都達標獲得的最後一枚紀念章。紀念章的設計是代表台北市十二個行政區的台北蓋水人孔蓋金屬徽章。一年前在晨運時發現有這項活動後，即報名參加，同時期勉自己能順利完騎十二個月，獲得完整的十二個行政區紀念章，如今如願達成，值得給自己鼓鼓掌鼓勵一下。 環騎台北活動是由北市工務局水利工程處舉辦，必須下載專用 APP ，騎在北市水利處管轄的腳踏車道才能計算合格里程，包括淡水河，基隆河，淡水河，景美河，雙溪等沿岸腳踏車道，所以平時騎在市區或其他縣市等非北市水利處管轄範圍，是無法計算合格里程的。活動分輕鬆騎，與挑戰騎兩項。由於我已有多年騎腳踏車晨運的習慣，且有固定路線，配合已年過七旬的年齡，所以選擇了輕鬆騎，也就是每月只要騎到 66 公里的合格里程，前 1000 名即可獲得紀念章一枚。我習慣的路線是自基五號疏散門向左最遠至關渡橋，向右至東湖折返。每趟視天候與身體狀況等因素騎車運動，通常只要不出意外，基本上達標是不成問題的。 回顧這一年，雖未特別刻意的為了達標而騎乘，但不可諱言的，總是心頭的一個掛念，想到是否能順利達標，是否能在 1000 個名額內。歷經寒冬，酷暑 ( 雨天基於安全考量是避免騎乘的 ) ，除了健身外，更可欣賞沿途的美景，一天的心情也會隨之開朗愉悅。一舉數得，何樂不為。 該活動現在已進入第四輪，再期勉自己能持續保持運動習慣，不僅是為了獲得紀念章，更是期許自己在逐漸邁向遲暮之年時，仍能保持活力。 環騎台北第三輪活動期間，每個月都完騎所獲得代表北市十二個行政區的彩繪人孔蓋徽章 晴空萬里的清晨，騎車的好天氣 十月慶典中山橋上的旗海 迎著寒冬騎車運動 迎著曙光的麥帥一橋 晨曦中的麥帥二橋 內湖樂活公園夜櫻季 端午節國際龍舟競標賽 懸掛巨幅國旗的直升機編隊練習翱翔而過 內湖極限運動公園 遠眺 101 大樓